Mycket lugnande

Lugnande sovljud erbjuder ett vackert bibliotek av högkvalitativa, naturligt inspelade ljud. Mycket bättre än syntetiska ljud och korta upprepade slingor. Det här är ljud från verkliga livet med hela dess fullhet, struktur och nyanser från den naturliga miljön. I samspråk med hunden - Lugnande Signaler Författare: Turid Rugaas Nästa boktips är en liten nätt bok av den norska hundtränaren Turid Rugaas. Boken ser inte ut att vara mycket för världen med sina dryga 50 sidor men boken är ett måste för oss hundmänniskor. Boken handlar om precis som man kan förstå på titeln; lugnande… Hon tänker att smisk är en av de bästa lugnande medicinerna som finns. Synd att det låter så mycket; Herren kan inte använda det så ofta. Nu sitter hon och tänker på om det finns något annat som skulle kunna ha en lika lugnande inverkan på slavinnan utan att låta. Ett 20-tal kommuner beskriver stämningen bland de boende som lugnare än tidigare och att behovet av lugnande medicinering gått ner på några av dem. ... – Det är inte lika mycket stora ... För starkare lugnande preparat krävs besök hos veterinär för klinisk undersökning och bedömning av ifall det är lämpligt att skriva ut medicinerna. Den allra bästa är dock om de receptfria medlen har tillräcklig effekt, eftersom dessa till skillnad från de starkare medlen har mycket få biverkningar. Lycka till och ha en trevlig resa! ADAPTIL Halsband till hundar innehåller lugnande doftferomoner som har visat sig öka hundens känsla av trygghet. Det syntetiska innehållet i halsbandet motsvarar hundens naturliga feromoner och hjäper till att öka hundens känsla av grundtrygghet. ... Är mycket nöjd med halsbandet som fungerade väl på min hund. Av Zelmis - 2017-05-03 ... Lugnande besked om ISK-skatten. feb 27, 2019 ... Som jag skrev i ett tidigare inlägg så är det nog mycket svårare att sänka skatten när statslåneräntan skenar uppåt än att höja den. Tror vi kommer få leva med det extra påslaget med 1 procentenhet väldigt länge. 0. Jag funderar just nu på att skaffa lugnande tabletter (receptfria) som en slags trygghet – utifall jag någon dag stressar upp mig så mycket att det påverkar arbetet negativt eller stör sömnen. I skrivande stund känner jag mig lugn, kanske är detta bara en fas då jag oroar mig inför de kommande uppdragen och när jag väl börjar ... Drick inte alkohol under behandling med Stesolid. Alkohol kan öka den lugnande effekten av Stesolid och göra dig mycket dåsig. Grapefrukt och grapefruktjuice ska undvikas när du tar Stesolid. Grapefrukt kan öka effekten av Stesolid. Graviditet, amning och fertilitet Även om det kan kräva mycket tid och engagemang kan det vara till effektiv hjälp mot oönskade beteenden som katter uppvisar när de blir stressade. Ångestdämpande medicin för katter Om besvären verkar allvarliga kan du uppsöka en veterinär, som vid behov kan skriva ut lugnande för katter. Ångestdämpande läkemedel för katter är ...

Tips för cbd?

2020.08.18 02:34 mirmannen Tips för cbd?

Hello. Har tänkt börja med cbd pga dålig sömn men vet inte riktigt vad jag ska börja med. Är sugen på buds och olja men vet inte riktigt vad som är bäst. Alltså vilken som är billigast för antal procent och mängd man får eller tiden det tar för den lugnande effekten. Samma gäller procenten, hur mycket % behöver man egentligen? Tips för smak/sida uppskattas 👍
submitted by mirmannen to swedents [link] [comments]


2020.07.04 11:41 CDRDodo Carl Bildt håller tal torgmöte utanför moderna museet i Malmö

Kära vänner, välkomna till detta torgmöte! Mycket har hänt i landet det senaste dygnet. Regeringspartiet Folkpartiet har vuxit sig starkare och landskapet har förändrats. Andra saker är mer fasta, som till exempel regeringens kulturpolitik. Den består i nuläget av en sak: monarkin. Folkpartiet som är ett frihetligt parti har överlåtit en av politikens viktigaste frågor till ett enfrågeparti.
Om ni som står här framför mig nu, vill ha ett realistiskt och mer rimligt parti i Iksdagen bör ni lyssna på den kulturpolitik vi har. Feministiskt Initiativ vill inte bara göra kulturen mer inkluderande genom större pridefokus utan även mer modern. Vi vill främja arbetet med goda normer genom att till exempel etablera en jämställdhetsmyndighet som bidrar med unik expertis gällande brotts och jämställdhetsfrågor. Detta kommer kunna hjälpa t.ex. polisen att klara upp fler våldsbrott mot kvinnor och kan även bidra med unik kompetens som till exempel kulturdepartementet kan ha nytta av. Vi vill uppmärksamma demokratirörelsen och kvinnliga förkämpar genom att ge dessa utrymme när exempelvis nya statyer ska konstrueras. Kulturen ska även få utrymme i till exempel kollektivtrafiken, där mer lugnande och modern normkritisk konst ska få ta plats. Allt för att främja ett lugnt och hälsosamt kulturlandskap.
Det är dock viktigt att inte detaljstyra kulturen i allt för hög grad, eftersom det är invånarna i städerna som ska få ta del av den måste de vara med och påverka. Därför ska kulturfrågor i mångt och mycket hanteras av kommunerna som är närmare er stadsbor och mycket av vår politik syftar till att ge kommunerna frihet, med bra riktlinjer.
Brinner du för kulturen, demokratin eller jämställdheten? Ta då ett Feministiskt Initiativ och bli medlem eller stöd oss på annat vis!
Tack!
Efter talet deltog åhörarna i ett öppet samtal med Carl Bildt.
submitted by CDRDodo to ModellMedia [link] [comments]


2020.04.08 02:37 yohanmilanrej 9 mycket effektiva hemlakemedel mot hemorrojder

Hemorrojder ar inflammation i venerna i andtarmen och anusomradet, och deras prolaps orsakar stort obehag och smarta vid avforing. Det ar en mycket vanlig sjukdom sa att du inte ska skammas eller vara radd nar du ber en specialist om hjalp. I den har artikeln kommer vi att dela effektiv huskurer for hemorroidkontroll .
Det finns flera orsaker som kan orsaka hemorrojder, bland vilka ar forstoppning, konstant eller permanent diarre, overvikt , graviditet, utfort tvangsarbete eller extremt arbete (kroppsbyggande) och andra som hosta eller nysa ofta.
Hemorrojder representerar inte bara stort obehag nar man sitter pa toalettskalen, utan av det enkla skalet att sitta nagon annanstans, aven nar man gar eller tranar. Dina symtom kan uppleva klada, smarta och sveda.
De inflammerade venerna som ibland orsakar dem vid evakuering kan spricka och orsaka blodning, vilket okar obehaget. Om du har upplevt ljusrod blodning ar det bara ett blodkarl som har kollapsat, men om blodfargen ar mork och har en obehaglig lukt, kan det komma fran ett omrade ovanfor andtarmen, vilket kan vara en indikator pa forekomsten av ett annu mer allvarligt och annorlunda problem an hemorrojder. Bradskande samrad med en specialist.
I det mest avancerade skedet kan det vara nodvandigt att genomga en operation for att skara och ta bort de inflammerade venensegmenten. I flera fall dyker hemorrojder upp igen efter en tid.
De mest anvanda kirurgiska ingreppen inkluderar skleroserande injektioner for att laka artaren, kryokirurgi eller infrarod koagulering. Nar fallet blir allvarligare tas hemorrojder bort.
Aven om det inte finns nagot definitivt botemedel mot denna sjukdom, ar det mojligt att ta till hemhjalpmedel som till en borjan kan ta lite tid att fa resultat men som vanligtvis har en varaktig effekt.

9 mycket effektiva hemlakemedel mot hemorrojder

Forst och framst ar det nodvandigt att papeka att for behandling av hemorrojder ar det viktigt att tillampa en adekvat diet baserad pa livsmedel som ar rika pa fiber for att undvika forstoppning, som vissa frukter. Foljande livsmedel kan ocksa konsumeras: spannmal, russin, plommon, russin, applen, vinager, fullkornsbrod, broccoli, havre, bonor,
korn, notter, artor, vilket kan vara mycket lampligt.
Applicera ispaket
Is som appliceras pa hemorrojder ar en av de mest kraftfulla naturlakemedel nar det galler dess effektivitet vid behandling av hemorrojder. Det verkar som att inflammerade vener ar kansliga for temperaturforandringar, vilket far dem att tommas tills de slutligen torkar och faller av.
Vid interna hemorrojder rekommenderar vi att du gor en isbehandling med dessa indikationer: slipa isen i mycket sma bitar, linda in kuberna med en trasa eller handduk, linda in den krossade isen i en tunn tygduk, vik den och satt in krossad is i det drabbade omradet. Vid yttre hemorrojder ar det lattare att applicera. Det rekommenderas att gora denna behandling tva ganger om dagen (morgon och natt). Enligt vissa naturmedicinska specialister kan detta vara det basta sattet att eliminera alla symptom pa hemorrojder.
Sitz badar i varmt vatten
For denna behandling kravs ett badkar eller ett badkar som du maste fylla med varmt vatten. Vid dykning maste vi se till att vattnet nar mitten av hoften. Utfor varje nedsankning i 15 till 2 minuter och upprepa dem 2 till 3 ganger varje dag tills inflammation i hemorrojderna reduceras, vilket ocksa minskar kanslan av obehag om de ar yttre hemorrojder.
Sitz bad i ortvatten
For att bekampa symtomen pa hemorrojder som obehag, brannande och blodande kan du anvanda nagra mycket anvandbara medicinska vaxter som kamomill, horehund, hastsvans eller ek. Ta ett gang av bladen pa dessa vaxter och koka dem i 5 minuter (minst) och lat dem sedan svalna tills de har slappt sina egenskaper. Nar vattnet ar kallt, fordjupa omradet i cirka 10 minuter. Det har hemmet kommer att ge dig lattnad nastan omedelbart.
Vitlokspasta
For dem som lider av yttre hemorrojder ar detta botemedel utan tvekan en av de mest effektiva, men det ar nodvandigt att klargora att det bara ar for de modiga, eftersom du kommer att kanna dig brinnande i nagra sekunder tills omradet ar dumt.
Chard pasta
Chard ar ett annat rekommenderat hemlakemedel for att behandla hemorrojder naturligt. Du borde kopa en bunt med bordsskiva, tvatta bladen och lat dem svalna i kylen. Applicera bladen pa det drabbade omradet 2 till 3 ganger om dagen.
Randig potatispotatis
eller potatis ar en annan mycket effektiv variant for att lugna smartan orsakad av hemorrojder, pa grund av dess egenskaper, minskar den brinnande kanslan och samtidigt minskar inflammation. For att fa detta botemedel maste du repa potatisen, sedan in den i extra fint papper och applicera pa omradet. Du kan upprepa behandlingen 2 till 3 ganger om dagen. Detta botemedel har lugnande effekter och ger dig lattnad.
Kryddat vatten
Du kan ocksa koka vissa kryddor och fa ett hemhjalpmedel med bra resultat. For detta rekommenderar vi att du lagger tva kryddnejlikor, 3 lagerblad och 3 vitloksklyftor i vatten. Att blanda lagrar, kryddnejlikor och vitlok tillsammans forbattrar egenskaperna hos dessa ingredienser och kan vara mycket fordelaktigt. Du bor vanta tills vattnet kokar i minst 10 minuter, sil sedan och lat det vila sa att den resulterande vatskan svalnar och forst da kan du ta nedsankningsbad eller applicera pa det drabbade omradet flera ganger om dagen.
Skotsk alm
Denna ort tillater en mycket effektiv hembehandling och anvands som smartlindrande for att minska obehag som orsakas av detta tillstand. Scotch alm bor fas som en pasta eller salva och appliceras med bomull eller gasbind pa det drabbade omradet.
Aloe vera Aloe vera
gel ger en lugnande effekt, vilket gor den lamplig for anvandning vid klada eller brannande.
Du kan valja ett eller flera av dessa hemlakemedel for att behandla hemorrojder, men du bor borja behandlingen med en i taget tills du far resultat. Och viktigast av allt, kom ihag att ata ordentligt och vara mycket konsekvent och talamod. Om det trots allt har gjort en betydande tid pa att lida av lika eller storre obehag, ar det dags att besoka en specialist for att forskriva en specifik behandling beroende pa hur allvarligt det ar.
Har den har artikeln varit anvandbar for dig? dela med sig " 9 mycket effektiva hematgarder mot hemorrojder " och hjalpa andra manniskor att leva fullt och friskt.
submitted by yohanmilanrej to u/yohanmilanrej [link] [comments]


2020.03.11 12:48 Fintrent Flyttstädning - Hur Du Packar ett Sovrum: Sängar, Kläder och Böcker

Flyttstädning - Hur Du Packar ett Sovrum: Sängar, Kläder och Böcker
https://preview.redd.it/rk9xxvz771m41.jpg?width=731&format=pjpg&auto=webp&s=3c6c67870f3434571e20a98449807aa23aba9e0f
Att packa ner ett sovrum: När det gäller att flytta och packa ner sovrummet är det en av de mest ansträngande och frustrerande stegen i en flytt (flyttstädning uppsala). Eftersom vi har de flesta av våra personliga tillhörigheter i sovrummet, massor av saker måste packas. Här är en komplett guide om hur man packar ett sovrum, sängar, kläder och böcker.
En flytt är den bästa tiden att bli av med saker du inte behöver längre eller som du överväger att byta ut. Du kan överväga att ge bort eller sälja alla dina tillhörigheter du tror att du inte behöver längre. Du kan ordna en loppmarknad eller sälja saker du inte behöver via Internet. Det finns massor av webbplatser som erbjuder denna tjänst. På så sätt kommer du att spara både tid och pengar. Detta beror på att det slutliga flyttpriset (flyttstäd pris) är baserat på hur mycket saker du är ska flytta. Vanligtvis när flyttfirmor (flyttfirma uppsala) behöva packa sovrumsmöbler kommer det att kosta dig extra dessutom på den slutliga räkningen.
För att göra din packning av ditt sovrum lättare, får du här min hur man ska packa ner sitt sovrum lista med tips i den här guiden. Låt oss göra hela packningen mindre stressande och irriterande. Om du tar tillräckligt med tid och omsorg för varje detalj i hur man packar ner med en sovrums checklista, kommer du lyckas packa sovrummet innan du flyttar både snabbt och säkert.
Packa ett sovrum: Göra först en lista över alla sovrumsmöbler och saker du förvara i sovrummet.
Jag rekommenderar dig att göra en lista över alla dina sovrums objekt. Försök att inte missa något. Att göra en lista kommer säkert ta mycket tid och bekymmer. Gör en plan för alla sovrums saker för att packa ihop – som är ömtåliga, som behöver särskild hantering. Organisera dina tillhörigheter så att du kan räkna ut i förväg vilken typ och hur mycket packningsmaterial som du behöver. Detta är ett mycket viktigt steg eftersom det annars kan hända att behöver mer förpackningsmaterial, eller ännu värre att du inte har tillräckligt för alla dina saker.
När du börja packa, följ regeln: börja med de små sakerna i sovrummet och sedan de större. På så sätt kommer du att göra mer plats i rummet och det kommer att bli mycket lättare att demontera och hantera stora sovrumsmöbler. Packning av de flesta sovrums objekten på egen hand kommer att hjälpa dig att spara en hel el på flyttkostnaderna (flyttstäd pris).

https://preview.redd.it/6p63tqt971m41.jpg?width=900&format=pjpg&auto=webp&s=e5e7d7107351fda62ea32fc0768b4113ec3810b7
Packa ett sovrum: Börja med att packa ner dina kläder, smycken och andra personliga tillhörigheter
Du behöver inte ha alla dina kläder på samma gång, så börja packa ner de kläder du inte använder ofta. Kanske packa ner dina sommarkläder om det är vinter. Lämna bara några kläder att ha på dig fram till flytten– vardagskläder eller arbetsuniformer. Om du flyttar (flyttstädning uppsala pris) långt bör du förbereda mer kläder beroende på hur många dagar du planerar för att hela flytten ska vara klar. Här är några tips om hur man packar sovrumsgarderoben.
Om du har en hel del formell klädsel, såsom kostymer och klänningar, har du bättre användning av garderobs lådor. På så sätt kommer dina kläder att sinte bli skrynkliga under transporten. Det är bäst att packa din formella kläder först.
För alla andra kläder använder du medelstora lådor. Vik alla dagliga kläder fint, så att du kommer att kunna lägga mer kläder i en låda, och därmed spara utrymme. Lägg dem i plastpåsar och försegla dem perfekt.
Packa ner alla dina smycken så att du kan ta dem med dig. Om beslutar att ha juveler i flyttbilen, se till att din flyttfirma uppsala vet det i förväg. I så fall bör du fundera på vilken försäkringen du ska välja. Försök att inte packa dyra objekt med sovrumsmöbler.
Packa alla andra små värdefulla sovrumsdekorationer så att de är väl säkrade. Bästa rådet från din flyttfirma (fintrent flyttstädning) är att allt ömtåligt ska packas med stor omsorg. Försök att ordna saker så att de tar mindre plats. Det är bättre om du själv tar hand om dina dyra saker under flytten.
Packa ett sovrum: packning av sovrum sängkläder, mattor och gardiner
Packning av sovrumsmöbler, sängkläder, mattor och gardiner verkar inte så viktigt, men du bör göra det i förväg. Lägg alla sängkläder och gardiner i plastpåsar och lägg dem sedan i lådor. Detta gör att du kommer att skydda dem från smuts och damm.
Mattor och madrasser bör också hanteras väl. De kanske inte är lätt att skada, men måste skyddas från smuts i en transport. Du bör använda madrasser överdrag. Om du inte hittar den storlek du behöver, be din flyttfirma uppsala efter en lösning. En erfaren flyttfirma (fintrent flyttstäd) kommer att lösa problemet på nolltid eftersom flyttföretag (flyttfirma uppsala) vanligtvis har madrassöverdrag på plats eller användning av krympplast för att skydda dina madrasser. Vi vet alla hur dyr en bekväm madrass kan vara.

https://preview.redd.it/spvfsxob71m41.jpg?width=900&format=pjpg&auto=webp&s=a9a5949d43de8cdd9629f3e4f302ca8005f146a6
Packa ett Sovrum: Packning av elektronik, antikviteter och värdefull konst
Om du har några värdesaker såsom antikviteter och dyrbara målningar kontakta flyttfirman (fintrent flyttstädning) i förväg. Alla dessa behöver speciella förpackningsmaterial och transportförhållanden. Du kan behöva särskilda trälådor för målningarna. Om du är på väg att flytta stat till stat till ett område med annat klimat tex. så ska du anlita seriösa flyttfirmor (flyttfirma uppsala) att hantera dem. Du kan behöva ordna klimat kontrollerade flyttlastbilar och klimat kontrollerade enheter.
Om du måste transportera antikviteter eller annan värdefull konst, bör du göra en research på internet för att hitta flyttföretag (flyttfirma pris) som kommer att kunna hantera sådana föremål. Köp ytterligare flyttförsäkring rekommenderas starkt. Du kan behöva anpassade lådor för dina värdefulla samlarobjekt. Det är bäst att varna din flyttfirma för sådana saker före bokning av en flytt.
Packa ett sovrum: Packa sovrumsmöbler
Efter packning av alla dina små sovrumsmöbler, har du nu utrymme för att packa de större möblerna. Kontrollera om din säng, garderob och andra lådor kan demonteras i mindre delar. Om du känner att du inte kan hantera att göra det själv, be vänner eller din flyttfirma Uppsala att hjälpa dig att göra det. Experimentera inte med dina möbler. Ibland är saker inte så lätta att ta isär som de verkar vara. Kom ihåg att allt ska monteras när du anländer till den nya platsen så spara alla muttrar och skruvar när du demonterar möblerna och markera dem i förväg.

https://preview.redd.it/a75rzpsc71m41.jpg?width=900&format=pjpg&auto=webp&s=2f889b8fbdd9ca4bc34155d4a683f8fe978730e4
Packa ett sovrum: Packa sovrum med professionella flyttföretag
Anställa en erfaren flyttfirma (flyttstädning uppsala pris) att hantera dina sovrumsmöbler. Å andra sidan att göra packningen själv kommer att spara på den slutliga kostnaden.
Packa sovrumsmöbler mycket noga innan flytt (flytthjälp). Använd alla extra förpackningsmaterial som bubbelplast, filtar (eller möbeltassar) och alla andra lämpliga skyddsmaterial. Allt ska täckas helt, dessutom, om dina sovrumsmöbler inte kan demonteras helt, informera dina flyttare för att hitta en lösning. Ibland måste stora sovrumsmöbler flyttas ut (utflyttning städtjänster) genom fönstret. Tänk på att lådorna måste ut från ditt hem till lastbilen och sedan återigen till ditt nya hem. Alltför tunga lådor är mycket svåra att bära. Du är mer benägna att skada dig själv när du bär om du inte planerar vikten i lådorna, särskilt om du behöver bära upp dem till tredje våningen på ditt nya ställe.
Efter packning av ditt sovrum, se till att du märker alla kartonger med deras innehåll. Istället för att försöka komma ihåg var du har lagt allt, kommer det att bli mycket lättare för dig att märka kartongerna. Du kommer att spara tid när du packar upp i ditt nya sovrum. Eftersom du har en hel del husgeråd att organisera, bör du göra en bra plan själv. Tänk på alla detaljerna i förväg. Var försiktig om alla dyra möbler. Din främsta prioritet är att allt transporteras säkert, vidta extra åtgärder för en lättare flytt (flyttstädning). Nu vet du hur man packar sovrumsmöbler och lådor. Låt oss veta hur du gjorde din sovrumspackning förra gången du flyttade. Och låt oss veta om vi har missat något i kommentarerna nedan.
Hur man flyttar en sang
Hur du flyttar en dubbelsäng och madrass
När man frågar folk vad som är deras favoritmöbel, svarar de flesta människor ett snabbt och enkelt svar ”sängen”. Inte undra på, eftersom sängen är det enda möblerna i ett hem i samband med fullständig avkoppling, lugn och förnöjsamhet. Blotta tanken på att kunna krypa in i din bekväma säng i slutet av dagen och somna är så lugnande att det är lätt att förstå varför så många människor har blivit fästa vid sin säng och skulle inte skiljas med den under några omständigheter. Förutom när man kanske står inför en flytt (flytthjälp uppsala).
Att flytta skrymmande möbler över hela landet är faktiskt en utmaning, Så, om du är på väg att flytta någon gång snart, så kanske din älskade säng inte verkar så speciell längre, speciellt om den är mycket stor och tung.

https://preview.redd.it/lfswm81e71m41.jpg?width=900&format=pjpg&auto=webp&s=8aa9cd06c597063cf13d02b9987d68a0c9897d64
Är det värt att flytta din säng?
Det är en bra idé att reda ut alla dina husgeråd och personliga tillhörigheter i god tid och avgöra vilka av dem som är värda att flytta till ditt nya hem. När det gäller att flytta din dubbelsäng måste flera avgörande faktorer beaktas:
· Allmänt tillstånd av sängen– Om din säng är relativt ny eller mycket väl bevarad, om du tycker att den är bekväm och estetiskt tilltalande, så har du all anledning att spendera pengar och de insatser som krävs för dess flytt (flytthjälp). Å andra sidan, om din gamla säng är mycket sliten, skadad eller helt enkelt inte kommer att passa di längre g, finns det ingen mening med att flytta den till ditt nya hem;
· Storlek– Mät noggrant sängramen och ta reda på om den kommer att passa genom dörrarna, korridorer, trappor och skarpa svängar både ditt gamla hem (säkert att flytta ut) och din nya bostad (säkert att flytta in). Se till att din gamla säng kommer att matcha ditt nya hems design (en planritning av ditt nya hem kommer att komma väl till pass för det ändamålet). Om något av ovanstående villkor inte uppfylls, kan det vara en bättre idé att bli av med din stora och tunga säng innan flytten;
· Distans– om du flyttar inom samma stad, är det bara logiskt att ta alla dina möbler tillsammans. Om du flyttar långa sträckor, kommer det att kosta dig dyrt att skicka tunga möbler. Dessutom ökar risken för skador på sängramen och madrass avsevärt när de är i transport i flera dagar. Så om din säng inte är en familjeklenod eller har högt sentimentalt värde, kan du överväga att sälja den innan flytten.
Hur packar du en säng inför en flytt
1) Ta bort eventuella kuddar, sängöverkast, filtar, etc. från sängen och packa dem i separata flyttlådor (dessa sängkläder är mycket skrymmande men vanligtvis ganska lätta, så stora kartonger är lämpliga för ändamålet). Glöm inte att märka lådor ”säng”, så att du snabbt kan förbereda din säng efter att ha flyttat in (Inflyttning städtjänster) i ditt nya hem;
2) Om du har säng med inbyggd lagring, töm lådorna och ta bort dem från ramen, så att möbeln blir lättare och lättare att bära. Det rekommenderas att ersätta de tomma lådorna när sängen har laddats in i flyttlasset för att ge extra stöd till ramen (om det inte ytterligare tagits isär). Annars kan du packa lådorna separat eller låta innehållet stanna inne och använd plastfolie för att hålla allt på plats (ha i åtanke att detta bara är en bra idé när du flyttar korta avstånd);
3) Ta bort madrassen – hitta någon att hjälpa dig att lyfta madrassen och packa den för transport. Ts en dubbelmadrass på varje ände (med dig på ena sidan och din hjälpare på den andra), flytta (Flyttstädning) den till kanten av sängen och försiktigt släpp ena änden till marken när du och din vän lyfter den motsatta änden av madrassen. Försök att inte böja den eftersom det kan skada fjädrarna. För detaljerade tips om hur man packar madrassen, läs nästa avsnitt av artikeln;
Du måste packa sängkläder i separata lådor när du flyttar långa avstånd.

https://preview.redd.it/c4lrdw5f71m41.jpg?width=900&format=pjpg&auto=webp&s=d4ac3a344e1dc2c1af6fa6febbbaa2f4ce9b792e
Stripp sängen av lakan, kuddar och filtar känns inte rätt, eller hur?
4) När du har tagit upp madrassen, kommer du att kunna ta ut ribbotten ganska enkelt. De flesta dubbelsängar vilar på två separata stora ribbottnar som är lätta men något klumpiga och besvärliga att bära, så du måste vara mycket försiktig när du tar ut dem ur ditt hem;
5) Ta isär din säng så mycket du kan – titta på vilka monterings instruktioner din säng kom med (för att vara säker du gör allt rätt, bara i omvänd ordning) och använd lämpliga verktyg för att ta isär så många delar som möjligt. Gaveln bör komma lätt isär eftersom den brukar skruvas till huvudramen, men själva ramen kan visa sig vara lite av en utmaning. Det är dock mycket viktigt att ha din dubbelsäng helt demonterad innan flytten – inte bara blir delarna mycket lättare att ta ut ur din gamla bostad och lasta in i flyttbilen, men risken för skador kommer att minskas avsevärt;
6) Linda in större komponenter med skyddsöverdrag, som att flyttfiltar (Flyttstäd) eller gamla lakan, för att hålla dem säkra under resan till ditt nya hem (förhindrar träramar från att flisas eller att bli buckliga, eller förhindrar att en metallstomme får repor från andra föremål, etc.). Glöm inte att säkra allt på plats med tejp. Linda några mindre delar med bubbelplast för att garantera deras säkerhet och markera tydligt deras exakta plats för att se till att du enkelt kan sätta ihop din säng senare;
7) Placera hårdvarudelar (bultar, muttrar, skruvar, etc.) i separata förseglingsbara plastpåsar och bifoga dem med delen de kom ifrån.
Hur man packar en madrass för en flytt (Att packa ner ett sovrum)
1) När du har tagit bort alla sängkläder och tagit bort madrassen från sängen, se till att den är helt ren och torr (kolla för eventuella tecken på fläckar och placera madrassen på en plats med direkt solljus under några timmar för att vara säker). Naturligtvis, om din madrass är i dåligt allmänskick eller mycket sliten, ska du inte bry dig om att flytta den alls – bara släng den och köp en ny när du när du kommer fram till ditt nya hem;
2) Sätt din kung och drottning size madrass i en specialiserad madrass väska för att flytta. Du kan köpa sådana påsar antingen från din lokala flyttfirma (flyttstädning uppsala) eller från en möbelaffär för ca $ 10 – $ 20 styck. Ha i åtanke dock att madrass påsar finns i olika typer och storlekar och vara noga med att välja en (företrädesvis gjord av tjock polyeten) som passar din madrass perfekt. Det hållbara plastpåse kommer att ge utmärkt skydd för din madrass mot smuts, damm, fukt och skadedjur;
3) Täta kartongens ändar ordentligt med kvalitettejp för att se till att madrassen förblir stadig hela vägen till ditt nya hem.
Vilket är det bästa sättet att flytta stor dubbelsäng (Att packa ner ett sovrum)
1) Hyra professionella flyttfirmor – professionella flyttföretag (Fintrent Flyttstädning uppsala) har inte bara stor erfarenhet av att flytta stora och tunga hushållsartiklar, men också lämplig utrustning och tillförlitliga transportmedel så att de på ett säkert sätt kan flytta skrymmande möbler över hela landet. Full servicepackning och leverans av en stor dubbelsäng och en madrass kommer att kosta minst 6000 kr (beroende på det faktiska avståndet till din slutdestination), men du kommer att ha dina sovrumsmöbler ordentligt försäkrade och snabbt levredae till ditt nya hem utan någon ansträngning från din sida. Din säng och madrass kommer att snabbt och säkert demonteras, packade, tas ur din gamla egendom, lastas på flyttbilen, levereras till din nya bostad, och ställs upp på deras förutbestämda plats. Alternativt, kan du hyra en flyttfirma för att bara transportera dina möbler för att spara på de slutliga kostnaderna. I detta fall kommer ditt valda flyttföretag (Fintrent boka flyttstädning) leverera madrass, ram, och botten för en avgift på ca 2000–3000 kr. Du kan få en korrekt uppfattning om hur mycket det kommer att kosta att flytta din dubbelsängsäng genom hela landet genom att fylla i vår flyttoffert;

https://preview.redd.it/r7uf3h4g71m41.jpg?width=626&format=pjpg&auto=webp&s=09225e2dec16e892de053fb74e647ea8cd8fad69
2) Gör det själv – om du flyttar lokalt och har ett par pålitliga vänner som är villiga att låna ut en hjälpande hand, kan du flytta din dubbelsäng och madrass utan professionell hjälp. Se bara till att du har rätt utrustning för att transportera dem på ett säkert sätt och att de vet exakt vad de ska göra.
Packa ett sovrum: Hur man packar böcker för en flytt (Att packa ner ett sovrum)
inledande framställning
Efter en avslutad sorteringsprocessen ovan, har du bara de böcker som du tar med dig på din flytt. Än så länge är allt bra.
Innan du börjarpacka böckerna få tag på allt förpackningsmaterial du behöver för att få det gjort – små och medelstora kartonger i gott skick, ren packning papper, bubbelplast, packtejp och tuschpennor. Inspektera varje flyttlåda noggrant för eventuella tecken på allmän fukt eller våta fläckar och om du hittar en sådan kartong, ersätt den omedelbart. Efter du bara ha kvar hela flyttlådor (packing) stärk bottnar med tejp bara för att vara extra säker på att de kommer att kunna stå emot den tunga lasten.
Packa ett sovrum: Hur man ordnar böcker i lådor (Att packa ner ett sovrum)
Lär dig hur man snabbt och effektivt packar ner böcker. Följ bara dessa steg nedan:
· Det är tid att packa dina böcker! Börja med att placera en blank packning papper på botten av lådan för ökat skydd.
· Initiera själva packningen genom att arbeta din väg från nedersta hyllan i din bokhylla och sedan uppåt. Denna metod har visat sig vara enklare, snabbare och kommer att lägga mindre belastning på din rygg.
· Förpackningsmetod # 1: Placera böckerna upprätt med sina öppna delar mot sidan av lådan.
· Förpackningsmetod # 2: Placera böcker med sina ryggar vända nedåt medan deras öppna delar står uppåt. Kom ihåg att aldrig packa dina böcker med sina ryggar uppåt helt enkelt därför att bindningarna kan skadas på detta sätt och orsaka skador under tyngden.
· Förpackningsmetod # 3: Placera böcker platt och rada upp dem tätt och fint längs sidan av lådan. Om möjligt, välj tyngre böcker först i flyttlådan.
· Oavsett vilken av de tre förpackningsmetoder du väljer fungerar det att ordna böckerna en efter en, men inte för nära eftersom de kan skadas när du tar ut dem senare.
· När du är klar med den första raden, börja med den andra om utrymmet tillåter. Om det inte finns tillräckligt med utrymme för en andra rad (eller en tredje för den delen), kan du ordna böcker i sidled men se till att sidorna i en bok inte är i kontakt med sidorna i en annan. Om du inte har något annat alternativ placera skrynklat papper mellan de två böckerna för att hålla dem åtskilda.
· Fyll det återstående utrymmet i lådan med förpackningspapper eller bubbelplast för att undvika onödiga rörelser och eventuella skador under transporten.
· När en låda är fullpackad med böcker och mobiliserade av fyllnadsmaterial, placera ett lager av förpackningspapper på toppen, nära locket och tejpa igen lådan.
· Ta din tuschpenna och märk lådan med dess innehåll (Böcker), dess destination och rum (vardagsrum, sovrum) och andra användbara hanteringsanvisningar du kan tänka dig.
· Placera en tom låda ovanpå den redan packade lådan och upprepa samma steg (1–11) för att packa dina böcker för att flytta.
· Undvik att använda flyttlådor som tidigare har använts för förvaring av livsmedel. Du vill definitivt inte att insekter eller gnagare ska komma nära dina värdefulla böcker;
· Böcker med affektionsvärde eller alltför dyra kopior bör lindas in individuellt i förpackningspapper innan de läggs i flyttlådan med resten av dina böcker;
· Packa aldrig böcker i udda vinklar. Om du märker att en bok inte sitter bra med resten av sina kamrater, tänk på ett bättre sätt att placera den inuti lådan;

https://preview.redd.it/nc7b13ki71m41.png?width=900&format=png&auto=webp&s=84d49663b0ce858dc842fe559c9b562beecd39b8
· Tidskrifter eller stora pocketböcker bör organiseras i enlighet med deras storlek;
· Om du flyttar på egen hand, undvika att stapla upp alla lådor fulla med böcker inne i den hyrda lastbilen eftersom de kan välta på vägen och orsaka stora skador.
Hur man bäst packar kläder för att flytta (Att packa ner ett sovrum)
1.Rensa ut din garderob med onödiga saker
Det finns egentligen ingen anledning att ta med kläder till ditt nya hem om du aldrig kommer att använda dem:
· Gamla kläder.
· Urvuxna kläder.
· Slitna kläder.
· Kläder som helt enkelt inte passar din stil längre
2.Packa Kläder
Du kan börja med att packa några av dina kläder långt innan flyttdagen:
Säsongs kläder. Om du flyttar i mitten av sommaren, kommer du säkert inte behöva pälsfodrade jackor och ylletröjor, varken strax innan flytten (billig flyttstädning) eller omedelbart efter ankomsten till din nya plats. Så kan du packa dem i förväg för att spara tid under de senare hektiska veckorna före flytten;
Speciella kläder. Vi rekommenderar att packa i förväg kläder som du vet säkert att du inte behöver innan flytten sker – alla din formella klädsel om du inte planerar att delta i en formell händelse, badkläder och vandringskläder eftersom du inte kommer att ha tid för många fritidsaktiviteter, etc.
3.Gruppera dina kläder
Att gruppera dina kläder tjänar två syften: 1. De kommer att vara lättare att packa, eftersom liknande artiklar behöver liknande behandling; 2. Du kommer att veta var du kan hitta specifika kläde som du behöver och du kommer att kunna packa upp kläder du inte ska använda snart när du har tid. Du kan gruppera dina kläder efter:
· materialet
· efter säsong
· efter storlek
· Ändamål

https://preview.redd.it/952vmqsj71m41.jpg?width=1866&format=pjpg&auto=webp&s=e1aba09542400cd44e40b18a3ec9b6cbf159e2c4
4.hur du packar kläder när du flyttar
Använd Garderobs Lådor
Utan ett tvivel, att använda garderobslådor är den mest effektiva och enklaste sättet att packa hängande kläder för att flytta. De är mycket bekvämt – lång och försedd med en stång över toppen. Du kan ta de upphängda kläderna ur garderoben och överföra dem direkt i garderobslådan och hänga dem på metallstången.
Packa kläder i lådor
Det finns inget enklare än att lägga dina kläder i köks och byrålådor. Bara säkra dem med tejp och be ditt flyttföretag (flyttstäd tjänster) att packa och lasta möbler med plaggen fortfarande inuti. Kläder är inte så tunga, så det är helt genomförbart, särskilt när du flyttar inom samma stad. Detta tillvägagångssätt kommer att spara verkligen en hel del tid och rum.
Resväskor är avsedda för att hålla kläder
Vik prydligt dina mer ömtåliga och dyra kläder och arrangera dem i resväskor och resväskor. De är utformade för att hålla och skydda plagg och är lätta att flytta runt, så att packa kläder i resväskor är förmodligen det bästa sättet att flytta dina kläder. Dock kommer ditt bagage förmodligen inte räcka till för alla dina kläder, speciellt om du använt vissa resväskor för böcker eller andra tunga föremål.
Soppåsar eller vacuumpåsar
Med hjälp av soppåsar eller vacuumpåsar är ett smart trick eftersom att packa kläder i dem verkligen är lätt och bekvämt och sparar mycket utrymme.
Plastfolie
Plastfolie kan användas lika enkelt och effektivt som soppåsar.
Använd kläder för utfyllnad.
Mjuka bomullsplagg, gamla kläder och även strumpor kan användas som fyllmedel. Små klädesplagg som lätt kan tvättas och inte kommer att skadas kan fylla utrymmet för att förhindra förskjutning i flyttlådor (flytthjälp) under transporten. Vissa mjuka tyger kan även användas för att linda dina ömtåliga husgeråd i dem och större kläder, såsom gamla tröjor kan placeras på botten av lådor fulla med ömtåliga saker för ytterligare dämpning;
Vik kläder från avigsidan.
På så sätt, alla vikta kläder kommer att vändas och det kommer att vara mycket lätt att räta ut dem när du har packat upp och vänt kläderna på rätt sätt;

https://preview.redd.it/ir016vyk71m41.jpg?width=1600&format=pjpg&auto=webp&s=2cc6688550981ec773e2b9d1715fa196e8e61d57
Knyt ihop buntarna av kläder tätt.
Även om du har köpt garderobslådor, bör du använda tejp för att hålla galgar tillsammans. Bind dina kläder säkert är ett måste om du tänker använda soppåsar eftersom det är det bästa sättet att förhindra dem från att falla ut och blandas med varandra.
Packa bara torra och rena kläder.
Utan tvekan måste kläderna vara helt torra när de blir packade annars kan du riskera att få mögel på dem. Du kommer säkert att tvätta dina kläder efter ankomsten i ditt nya hem, men att packa smutsiga kläder måste undvikas eftersom de kan färga andra kläder och så småningom skada mer känsliga kläder. Dock bör eventuella reparationer och kemtvätt lämnas tills du har bosatt sig i det nya hemmet;
Bunta ihop kläder
Detta är en innovativ teknik för att packa ner kläder när du flyttar (Flyttstädning). Det är tänkt att förhindra veck och för att spara utrymme. Först gör en liten påse med mindre objekt som strumpor och underkläder. Sedan lägg ett stort klädobjekt, till exempel en jacka, på en plan yta och börja stapla klänningar, byxor, kjolar, långärmade skjortor, tröjor, kortärmade skjortor och slutligen shorts och andra små kläder. Sätt den färdiga lilla påsen i mitten av högen och börja slå in allt runt det i tur och ordning tills alla kläder har blivit omslutna av den största;
Insektsmedel
Om du tänker lagra dina kläder under en lång tid innan du packar upp dem, se till att du har packat ett insektsmedel med dina kläder. Malar och andra insekter dras snabbt till vissa material, så vidta lämpliga åtgärder för att skydda dina kläder;
Skyddsskikt
Använd lager av silkespapper mellan dina mer ömtåliga kläder och ovanpå dem för ett bättre skydd, särskilt när de är vikta i en låda;
Hattar
Hattar behöver läggas i separata stora lådor och du uppmanas att stoppa dem med papper för att de ska bevara sin form.
Packa skor separat.
De måste vara rena och i par, helst i sina ursprungliga lådor. För att undvika slitage och märken på dina skor, behöver du massor av packningspapper, eller åtminstone tidningar. Om du tänker ordna stapla skor ovanpå varandra, stoppa några strumpor inuti dem och mellan dem också – detta kommer att hjälpa skorna håller deras form och du kommer att undvika att platta till dem. Kom också ihåg att alternera riktningarna av dina skor när du placerar dem i lådorna för att spara utrymme;
Lägg alltid tunga och stora kläder på botten.
Om du lägger stora kläder på botten, kan du faktiskt linda alla andra mindre föremål inuti – på detta sätt kommer du att både spara utrymme och garantera ytterligare skydd, så ge det en tanke.
submitted by Fintrent to u/Fintrent [link] [comments]


2020.01.26 16:19 krazy8krazystr8 Syra, sprit och snutar - de gick åt helvete

Inledning
Vi hade varit vakna sen 06, jag och method man, min kompanjon i följande äventyr. Mitt tåg anlände i det mörka och snöiga Östersund tidigt, tidigt, och Method plockade upp mig på stationen. Vi hälsade glatt och snackade skit några timmar, tills det var dags för hans föreläsningar. Det lämnade mig ensam att utforska denna lilla stad i norr. Jag lyckades snoka reda på några andra avskum att hänga med och blev väl införstådd med marknaden på stulen fläskfilé som amfetaministerna skrapade ihop en hacka på, klämde en äcklig kebab och trakasserade en elavtalssäljare med ändlöst tjatter i brist på underhållning. Mr. Method Man återkom och sov ikapp några timmar medans jag förströdde mig på annat vis – läs tre feta jollar.
Till slut var det iallafall dags för kvällens krök – jag tog två mg alprazolam och hällde i mig duktigt med etanol för att smörja stämbanden. Tyvärr var klicken vi var med så förbannat tråkiga att jag trots min värds stränga förmanande kickade en jolle, naturligtvis i all diskretion. Spriten och pillren gjorde sig påminda och jag smet ut i svalen och slaggade en timme, innan jag hade energi att pallra mig hemåt till lyan och slagga ytterligare en timme eller två i nästa trappuppgång i väntan på meth som hade nycklarna.
Vi möttes och splittade en XXL kebabtallrik med extra allt och taggade sen back to Basecamp. Då hade vi varit vakna i snart ett dygn, hade magarna fyllda av transfetter och kött, var ganska packade och jävligt slitna. I method's lilla lilla etta mitt inne i smetrum kläckte jag snabbt idén att “fan, ska vi inte trippa på lapparna som ramlade in i lådan häromdagen?”. Det var nämligen min julklapp till min käre vän, featuring flugsvamp.
Bombs away, motherfucker
Sagt och gjort hade vi båda snabbt varsin 125 micrograms Lapp på tungan. Inga förberedelser, ingen eftertanke, ingen plan. Vi brukar droppa MD några gånger om året ihop, och jag är en jävel för säkerhet. Noggrant uppmätta doser, avstängda lurar, stock up på magnesium några dagar innan, plan b om något går snett och så vidare. Så var inte fallet denna kväll.
Att tillägga är även att allting slår oändligt mycket hårdare på min späda, oskuldsfulla väns stackars fysiologiska apparat, så jag brukar dra en fetare dos i regel. Även då märkte Method man helt plötsligt efter en liten stund att bananen han käkade plötsligt vägde två ton, och att lyfta armen inte var att tänka på. Jag blev avundsjuk, så jag gick och sket. På toan började jag garva utav helvete utan anledning, där jag satt i mörkret av någon obskyr anledning. Jag slutförde processen och drog ut till det enda, sjuttonkvadratiga rummet som utgjorde kvällens zone. Vi båda skrattade och skrek till varann och tro fan att led-slingan hade det vackraste vita ljus jag sett, fyllt av små galaxer! En annan slinga flöt ihop med väggen i bästa Van Gogh-stil, och den lilla tavlan på en strand expanderade tills den täckte hela jävla väggen och jag kunde höra några mås-as skriva högt ovanför mig.
Method försökte säga något där han satt på den nyinköpta kontinentalsängen, men hans mun var ur funktion. Per telepati kunde jag höra vad han sa, och jag svarade på samma vis. Kommunikationen skedde via ögonen, men tiden det tog för hans blick att nå min snittade typ 50 år, vilket var så jävla bisarrt.
Vi satt där i sängen i ungefär 200 år vill jag minnas, och nånstans därinnan svalde jag två till lappar (count: 375 mcg) innan jag kände att fan, kanske dags att landa ett snäpp. Det var inget som hände. Istället antog allt en grön färg, och Method man började lösas upp enligt matrix mönstret, mitt framför mina ögon.
Det var då jag insåg, att vi var fucked. Jag höll mig lugn och det slog mig när jag drack vatten från en färgglad skål att det var som att vara fem år igen, mer eller mindre. Jag tvingade i Method en alpra för att dämpa hans tripp lite, men han var gone. Han trodde det var en sömntablett och släckte alla underbara lampor och tvingade mig att gå och lägga mig och sova. Det var lite knepigt, för under mitt täcke var hela Göteborg fyllt av miniatyrmänniskor som var på väg till jobbet och grejer. Kunde inte störa dem genom att lägga mig där liksom.
Jag försökte förklara det här för vännen min, men han lackade tionde gången jag kom tillbaka och tvingade mig. Det var ungefär då det började gå snett. Någonstans här tog vi de sista lapparna, jag var 500 mcg deep och han 250.
Helvetet på jorden, och en massa snutar
Han la första projektilspyan mitt i rummet, tätt följt av en i diskhon och tre bredvid, bakom, och på, toaletten. Lukten och synen av halvsmält kebab blev för mycket för mina stackars överkänsliga sinnesnerver och jag följde kutym bredvid sängen. Det var mörkt, stinkande och klibbigt överallt. Att golvet hade samma struktur och form som maten hjälpte fan inte heller.
Jag öppnade det enda fönstret i hopp om räddning, och fick den i form av kall, torr, ren, underbar luft. Tyvärr reflekterades allt ljus som blått i snön, och jag yttrade tyst den enda frasen “blåljus...”. Method tappade greppet totalt. Vi båda såg plötsligt tre piketbussar svänga upp utanför, och hörde några patruller på väg upp för trapporna. Hans ångest var på max. Skulle bli utsparkad från skolan, hans brud skulle göra slut, inte få nåt jobb – han kunde absolut inte torska nu. Han skrek och gormade på mig, drog några stabila krokar i sidorna på mig och undrade hur fan jag kunde satt honom i en sådan situation. Jag skrek tillbaka att jag hanterar det här, håll bara käften och vänta. Det var några otroligt förvirrade månader som flöt på det viset tills jag intåg att ingen kommit än. Det fanns inga grisar. Min uppskattning är att det här pågick i tio minuter ungefär – men hela viben ändrades. Allt hade bara hänt i våra huvuden.
Vi tittade synkroniserat in i den spytäckta, mörka lägenheten från hallen och såg bara ondska och panik komma därifrån. Vi bestämde oss för att gå på promenad. Det var typ tio minus och utan mössa eller sockar i adidasdress och tunna jackor kickade vi.
Method Man må rappa som en gud när han är nykter, men 2 lappar djupt med riksångest visualiserade han sig borttagen med ambulans eftersom. dött, eller att aina klippte honom. Typ här fattade jag att vi tagit syra, att shuno fick psykos deluxe, och att vi var mitt ute en stad. Min lösning? Promenad, brorsan.
*Hela våra liv på en istid lång promenad *
Den senaste istiden var 10k år lång. Meth ömsom sprang ifrån mig, ömsom stannade upp och lyssnade på mitt kommando och fatta att ingen var efter oss. Hans alpra kickade då, ungefär. Hans minne funkade i cirka 5 sekunder, sen var det panik mode igen. När jag började fundera lite närmre på dessa frågor, vart vi var, vart vi skulle, vilka vi var, och varför det var så jävla helvetes beckmörkt så satans länge, kändes det som att även jag förlorade kampen om mitt sinne med hela jävla universum. Någonstans i skogen vaknade jag till, isbetäckt och förvirrad. Mina instinkter kickade till liv – detta var en faktiskt kamp mot döden. Method var inte i skick att gå tillbaka till stan, han var 100 väck fortfarande. Han lugnade av att gå, och att komma in i skogen. Det kändes som vi skulle svälta ihjäl, dö av törst och frysa till nekros där ute. Jag insåg att vi är fan människor, och våra kroppar är så extremt jävla flexibla att det räcker om vi håller uppe tempot på promenaden, ständigt upprepades lugnande ord och fraser så Method skulle bli cool.
På alls jävla platser och tider – 05 ser vi en riktig piket svänga upp framför oss. Method avfärdar hela skiten för inget är ju ändå på riktigt och han är “död eller Red Man eller vad var är vi Vilken planet?”. Så jag gör vad en gammal anabolaräv lärt mig noggrant, och vevar upp armen och vinkar glatt över gatan. Jag trodde allt var kört på riktigt nu – men de gled vidare. Fet.
Jag upprepade ett mantra jag kom på – muskler, värme, överlev. Det var de tre sakerna vi behövde just nu. Det funkade. Jag har aldrig i mitt liv ställts framför en större fysisk påfrestning. Method Man var ur funktion men vi var fan på väg att bli sterila av kylan så när vi siktade en underbar, självlysande skylt som lovade värme och kaffe efter en 10 000 år lång istid tog själva primaldriften över och vi spurtade de sista 100 meterna in o den underbara, varma centralstationen.
Muhammad Ali, fraktaler, fuck this
Vi störtade in genom dörrarna och hade gått ett varv runt i lokalen på en sekund. Två max trippade grabbar som beter sig som att de aldrig i sina liv känt värme eller sett människor. Vi slår oss ner utan diskretion rakt bredvid den lokala becknaren. Stirrar på en toalettdörr i minuter utan att fatta hur den egentligen fungerar. Fraktaler överallt, aldrig sett så flippad belysning som på centralstationen. Något mer landade återvänder vi till den sargade läggan, ser tavlan med Muhammad Ali förvandlas till en pågående match, och tänker fuck this. Löser hotell på något vis, efter ett nekande pga superslitna får vi äntligen ett källarrum utan fönster med en säng på 6 kvadrat för det underbara priset 1395:-. Stannar inne 8 timmar innan det lagt sig. Fuck människor och fuck en spya.
så, vad tog jag med mig? jag var så otroligt glad över att vara vid liv, uppskattade minsta sak jag hade, som att inte frysa till exempel, min depression dog ut i en vecka, och jag ska definitivt bli läkare. 10/10 rekommenderar. Method man skulle hellre ta en kula i ansiktet än att ta syra igen. well, be careful homies.
K
submitted by krazy8krazystr8 to droger [link] [comments]


2018.11.28 12:38 Senpai_Tv Curriculum Vitae (CV) - Sebastian E. Florentz

Grafisk originaltitel: https://www.patreon.com/posts/sebastian-22967316
Mitt namn är Sebastian Eriksson Florentz.
Min bakgrund påminner delvis om en av mina ledstjärnor i narkotikakunskap och genomgripande förståelse för psykofarmakologin, Dr.Carl Hart.
När jag var liten hade jag allt; släkt, vänner, familj, husdjur. T.om. en fågel vid ett tillfälle vill jag minnas.
Ena till det andra så har jag under hela mitt vuxna liv (12-28) levt tillsammans med en individ eller med egna erfarenheter kring substans-bruk och olika beroenden.
Sedan barnsben tog jag gärna minsta möjlighet till att lära mig, spekulera och fråga om till synes udda saker och se vissa korrelationer ingen tycktes märka av. Det har fallit mig naturligt att läsa böcker, dokument, journaler ända till enkla pamfletts.
De åren min mor led av fysiologiska åkommor (cancer bland annat.) behandlades hon med starka mediciner som så småningom började att ta sin tull både fysiskt och psykiskt mentala hälsa började svikta allt mer. Det första märkbara var torgskräcken(social fobi) med paranoia som ledde vidare till isolering där rädsla och skam blev vardag. Konsekvent leder detta till ett opioidberoende(överkonsumtion av läkemedel var återkommande problematik) som dock doldes ganska väl de första åren.
Utbrott, paranoia, rädsla, isolering, projicering och självdestruktivt beteende.
En självklarhet för mig är därför konsekvent att jag vill och söker att lära mig allt jag kommer över kring mental ohälsa, fysiologisk, farmakologisk, psykoterapeutisk och psykiatrisk kunskap.
Mitt mål i livet har varit enkelt; hålla denna individ vid liv tills jag blir smart nog att förstå och ultimat bota vad som var fel.
Sedan jag var liten i de mindre charmiga områdena i Norrköping har jag sett hur det ser ut i "botten" av det Svenska samhället, jag har inte upplevt nära inpå så mycket eller så otäckt som någon annan, det påstår jag verkligen inte.
Men jag har sett genom objektivlinsen "Anhörig" som senare blev "Anhörig - till missbrukare" i hela mitt liv, vilket jag tror ger mig avsevärt viktigt perspektiv i sakfrågan och framtidens behövliga vårdreform.
Via min resa så har jag fastslagit att evidens och kunskap är svaret på brott och fattigdom - bör inte ses med samma ögon som det gör idag där vi slår "hårt mot hårt".
Brott fanns långt före och långt efter att vi införde restriktiv modell under 1980talet.
Vissa argumenterar att narkotikabruk leder till brott, där vill jag argumentera enkelt att ekonomiska ojämlikheter, förutsättningar, status, pengar och även i vissa fall spänningen att utföra brottet är vad som till viss del tycks driva kriminalitet i grund och botten.
När jag snattade som tonåring så var det inte för att betala för något missbruk, det var pengar el. status. Substansmissbruk skapar inte kriminalitet, andra faktorer gör.
"Crack and meth are the same. The revolving laws are not." - Dr. Carl Hart

Fakta:

Det är ett faktum att 80 - 90% av de som använder illegal narkotika alltså av de som idag använder illegal narkotika så är det blott 10% som har ett destruktivt substansbruk.
Låt det smälta in. Tänk på våra lagar och regler vi har i Sverige. Tänk på de 100 000 fallen per år som är narkotikafall.
90% involverar allt från "Jonte" på macken till "Merkel" som är President och sedan har vi de 10% med destruktivt bruk som vi vet hur man kan motverka, nu även "bota".

Så, vart kommer skräcken för narkotikaberoende ifrån?

Jo, man drog en koppling mellan experiment på 1960 och 1970talet som fungerade såhär:
En råtta i tom bur med blott en spak, drar råttan i spaken får den kokain. Inte långt efter så dör råttan av överdosering.
Problemet med detta test var som vi idag förstår är ensamhet, isolering och tristess.
Så, testet gjordes senare om - vad händer när man erbjuder råttan ett alternativ till kokainet?
De erbjöd råttan andra alternativ att välja på; en sexuellt kompatibel partner och andra alternativ till substansen (kokainet). Med detta så överdoserade råttorna inte längre.
Nyligen gjorde Dr.Carl Hart ett liknande experiment - men med en Twist.
Han tog in missbrukare från gatan - ja, DSM-V (läkemedelsverkets diangnos för missbruk) missbrukare.
Dr.Carl Hart gav missbrukarna möjlighet att följa med till labbet där fick missbrukaren sedan välja mellan 5 dollar eller en lina kokain av högre värde än så.
Resultatet var att 50% tog "hiten" och 50% valde pengarna. Med detta kan vi fastslå att ett så litet alternativ till substansen kan hålla missbrukaren (användaren) från att bruka.
Dr.Carl Hart gjorde sedan detta med rökare av Kokain, åter igen under DSM-V missbrukardiagnos. Samma sak, i labbmiljö, men nu har de istället att välja på 25 dollar eller att röka kokain, igen. Av högre värde än kontanterna.
Föga förvånande så var resultatet att en avsevärd majoritet valde pengarna över substansen. Igen, detta är "missbrukare" under diagnos.
Precis som djuren - attraktiva alternativ sänker dramatiskt narkotikabruket i samhället.

Så, vad kan vi göra nu med direkt och enorm påverkan?


"No stigma, no marginallization, no criminalization" - Dr.Carl Hart

Som samhälle kan vi börja redan idag.

Vi måste vara ärliga och öppna med vad vi brukar, på så sätt så sjunker även bruket drastiskt över tid i samhället - reducerad stigma leder till minskat behov av att berusa sig för att bemöta stigman. Vi måste också omgående börja att utbilda samhällets individer om substanser, vilket vi gör genom att agera efter ovan påstående bland annat, men också att acceptera substanser för vad dem är istället för att hantera dem under ett generaliserande begrepp likt "knark" eller "narkotika".
Vad vi kan göra istället för att lära ut - som vi gör idag - att "Heroin dödar massor och är skitläskigt" så kan vi förklara det enkelt:
70% av Heroinöverdoser är på grund av att andra substanser är involverade väldigt ofta benzodiazepiner eller etanol. Var vaksam över vilka substanser du kombinerar.
📷
Istället för att använda oss av narkotika som en protagonist;
"Heroin DÖDAR PÅ LÖPANDE BAND!!"
Så kan vi istället använda det som lärdom och samhällsbildning;
"Vid opioidbruk, kombinera det då inte med andra lugnande preparat såsom rusmedlet alkohol eller bensodiazepiner." "Det kan leda till överdosering och i vissa fall även dödsfall." "Känner du av någon av följande biverkningar kontakta vården eller ta Naloxon."
Något sådant.
Vi har alltid haft droger i alla samhällen fram till 1900-talet bestämde vi oss att försöka bemöta substansbruk med kriminalisering för att försöka minska det totala bruket och många försöker även uppnå en utopi av ett Narkotikafritt Samhälle(något som är omöjligt i praktiken). Något vi nu vet är att det har förödande och inhumana konsekvenser, narkotikadödligheten är högre än någonsin.
Inte nog med allt ovan så agerar vi som samhälle på väldigt farliga sätt med väldigt farliga saker, vi kör motorfordon, flyger flygplan, vi röker tobak, vi har sex, vi klättrar i berg, campar och vi dricker alkohol.

Too long, did'nt read:

Det var nu länge sedan jag var nybörjare (klassar mig själv fortfarande som "amatör") och försökte hjälpa till så gott man kunde på individuell nivå, att vi tillsammans har kommit så djäkla långt glädjer mig oändligt.
Målet är dock det samma som när jag skrev min första Tweet, målet är fortfarande att hjälpa människor genom att förbättra förutsättningar och öka kunskapen i min omgivning.
📷
Nio av tio brukare av idag illegala substanser utvecklar aldrig ett problematiskt bruk. - Dr. Carl Hart & PhD. Julian Buchanan
Substanserna är inte vad vi bör förakta - villigt godtrogna makthavare och kriminalisering inom vården är vad som är en fara.
Hoppas ni fått ut något av att läsa detta. Tack för er tid.
Varma hälsningar Sebastian Eriksson Florentz Hobbyforskare och samhällsdebattör facebook.com/SebastianFlorentz twitter.com/DisclosedTW instagram.com/sebastianflorentz linkedin.com/in/sebastian-e-florentz-14708782 https://www.reddit.com/SebastianFlorentz
submitted by Senpai_Tv to SebastianFlorentz [link] [comments]


2017.03.20 13:17 ElnifIsLord Elnif (A Swedish love story)

Kapitel 1: Elnif i advent
Del 1: Jag har funnit mig själv. Detta genom ett väsen, en gud, en glädje, en frälsning. Den flög in genom det öppna vinterfönstret i en frusen höstvind och landade på min kudde. Jag vände mig mot Elnif, han tittade på mig, och sa: “Krister, jag är allt, jag är kärlek, älska mig.” Jag svarade: “Okej mi lord” och blundade. När jag öppnade ögonen igen var han borta. Jag vände mig hastigt om i min mjuka säng, och hann precis se honom flyga ut genom fönstret igen i ögonvrån. Jag tänkte, nu är mitt liv komplett. Elnif, nu och för alltid.
Del 2: Jag visste då att jag aldrig kunde återvända till stadiet jag varit. Aldrig tillbaks till en värld utan Elnif. Så jag sprang, långt därifrån, längre än någon sprungit sedan första tidsåldern af Elnif. På min färd väntade stora farhågor och skrämmande ting, men i mitt sinne befann sig alltid den allsmäktige, den som vakade över mig som en höjdhoppande ängel i nöd.
Del 3: Min slutdestination låg framför mig, mitt hjärta bultade som en springande gasell på Afrikas stäpp. Jag sprang som aldrig förr med kraften av Elnif. Jag kände hur halsen snörpte ihop sig, törsten trängde på mitt fys som en ångvält påväg att köra över en qvagga. Jag sa: “Elnif, hjälp mig, ge mig din vätska!” samtidigt som jag kände närheten av min frälsare. Mina ögon kändes bredare, men mina byxor kändes smalare. Han stod där, som aldrig förr, uppe på sitt skimrande slott av troféer och sade ner till mig, överlägset men inte nedlåtande; “Mitt barn, var inte rädd, jag ska bjuda dig på en stor och riklig måltid utan dess like…”
Del 4: Elnif drar ner gylfen och tar ut sin breda middag och serverar den till mig. Jag kan se hur han har hela tallriksmodellen där på. MUMS! tänker Krister. Helt plötsligt, utan förvarning, medans jag var på väg att ta min första tugga ur den saftiga munsbit jag blivit erbjuden, kände jag en värmande ström av flytande massa komma flödande nerför min strupe, ner till min suktande mage som längtade efter ögonblicket. Jag blickade upp mot Elnif, och han stirrade tillbaka på mig. Vi behöll ögonkontakten en stund, fram tills jag säger; “Jag är tacksam för din gåva, o du mäktige.” Han stönar försiktigt och drar upp gylfen. Några sekunder senare var han borta igen, men jag visste, att bestod närvarande i mitt hjärta, att vi är en, för evigt.
Del 5: Det var en mörk och kall vinternatt. Solen var sedan länge nedgången, men ännu skålades det i glasen. Hur glada alla än verkade vara, fanns det ett ting som mitt sinne aldrig lyckats släppa. Hur hans kräm flöt så lätt ner genom mig, i mig. Fångad i min fantasi kunde jag inte ana annat, men när frågan väl kom, så svår men så lätt, visste jag direkt svaret, oberoende av frågan. “Elnif”. Det var då jag visste, att legenden skulle spridas över kontinenterna.
Del 6: “Vad sa du Krister?”, frågade de. Min blick höjdes, och ögonen spändes. Tiden var kommen för en ny sägen, en ny era, som endast var till för Elnif och mig. “Han är gud, och de som nekar honom kommer bli straffade” sade jag och sprang gråtandes upp på mitt rum. Ingen förstod glädjen utom jag. Ingen annan kunde greppa Elnif. Ur mina tårar lyckades jag urskilja en skepnad utan dess like, en skapelse som aldrig förr. Framför mig än en gång stod han där, Elnif.
Del 7: - Haiku: Min Elnif är gud Friidrottsmästaren tack Vår själ blir nu en
Del 8: Min allsmäktige gud var framför mig, och endast för mig var han tillgänglig. Hans djupa blå ögon stirrade in i mina genom glasögonen som verkade ha skärpan +69. “Mitt barn. Tiden har kommit nu. Vi, tillsammans, kommer att frälsa världen, och få en helt ny begynnelse. Utan förvarning tog han fram sin enorma träslev ut bakfickan, den som legender skvallrat om, men aldrig rättvist beskrivit. Framför mina ögon verkade den enorm, men Elnif, utan tvekan sade: “Det är dags nu”.
Del 9: Jag kände en våg av entusiasm flöda genom min ack så arma kropp. Jag visste precis vad jag skulle göra, jag hade aldrig varit så säker på något i hela mitt liv. Jag gick ner och satte mig på alla fyra. Jag vände mig så att min stuss pekade rakt mot honom, sedan svankade jag med all min kraft och stålsatte mig inför den kommande händelsen. Jag drog ned byxorna och sa, “Jag är redo, o du allsmäktige.” Då svingade plötsligt Elnif sin väldiga träslev och smiskade mig, först en, sen två, sedan tre gånger. Elnif fortsatte smiska mig så som jag aldrig har blivit smiskad förr. Jag njöt av varje sekund, varje stöt av ren kärlek som strömmade från min högra skinka ut i kroppen, det påminde mig om julafton hos farbror Bodil. Jag vände på huvudet för att beskåda denna storartade händelse. Sådan kraft och sagolik teknik som han hade. Man såg tydligt att han var en erfaren man.
Del 10: Till slut kunde jag inte hålla mig längre, min suktan blev oöverkommlig. Snabbt vände jag mig om, med en klar destination. Mina ögon liknade ett lejons vars synfält just fyllts av den mest underbara buffeln. Min hand öppnades, nästan av ren reflex, och sakta började jag smeka min Elnifs runda och svullna biceps. “Mycket diskus på sistone?” frågar jag Honom, medans jag tänker igenom mitt nästa drag. Han nickar sakta med ett leende på läpparna. “Främst stöt, men allting med stor massa fröjdas min kropp åt.” svarade han, nästan poetiskt. Min önskan hade äntligen förkroppsigats, den som funnits långt inom mig, bevarad som sista kinderägget på en dansk firmafest. Men samtidigt fortgick ett kval inombords, ett beslut som grävde i mig. Jag var lycklig, men jag ville samtidigt ha mer. Mer av Elnif.
Del 11: Jag vaknade upp av att morgonsolens första stråla kysste mitt nakna lår. Jag blinkade några gånger trots att sömnens rep drog mig mot sitt lugnande djup. När jag vaknat ordentligt så märker jag att jag somnat på golvet. Det är inte förrän då som jag kommer ihåg gårdagen. Den magiska kväll som nu var historia. Mina skinkor ömmade och jag kände mig levande som aldrig förr, fastän min lycka trånade jag efter mer. Jag måste ha överväldigats av situationen och somnat på plats. Jag hade skinnet av en blåmes runt mig, och den fortfarande heta insidan värmde min hud. Jag hade aldrig använt ett sådant här skinn som täcke förut, inte sett ett heller för den delen. Det var en gåva från Elnif. Jag begravde mitt ansikte i den mjuka insidan av skinnet och med tungan så kände jag hur små köttbitar från pippi fågeln fortfarande var fast vid skinnet. Jag kände mig trygg. Efter att ha njutit av tillvaron några timmar så reste jag mig och hängde in skinnet bland de andra och jag kände mig hedrad av gåvan jag erhållit.
Del 12: Naken inför Gud Nu var helgen över och det var dags att gå till förskolan igen. Plötsligt kände jag hur ångesten öppnade upp sig som ett svart hål i magen. Tänk om ingen av min klasskompis kan förstå storheten af Elnif? Tänk om hen inte förstår hur underbar vår riktiga frälsare är? Hur skulle jag göra då? Sedan tänkte jag; “Elnif hjälper mig säkert. Jag litar på hans vägledning. Nu och för alltid. Det löser sig säkert, så länge jag tror.” Sedan gick jag ut genom den gamla slitna trädörren från mitt rum och ner för trappan till köket där mina föräldrar satt och drack kaffe, utspätt med den ryska vodkan som pappa älskar, precis så som det brukar vara. När mina föräldrar får syn på mig blir de förskräckta, och mamma säger förvånat; “Vad har hänt med dig Krister!? Varför är du helt blodröd på hela baken?” Det är då jag inser att jag har glömt sätta på mig kläder. Så där stod jag, en pojke på 5 bast, komplett naken med ett kärleksmärke på rumpan och försökte komma på ett sätt att beskriva orsaken till märket och hur fantastisk den föregående kvällen hade varit, på ett sätt så att mamma och pappa förstod precis hur bra Elnif verkligen är. Efter några sekunder så öppnade jag munnen och sa; “Han är gud, och de som nekar honom kommer bli straffade”.
Del 13: Vinden fläktade min kropp när jag näck vandrade hoppfullt nedför gatan. Strålande blickar smekte min nudistiska kropp och jag märkte hur en mystisk känsla reste sig i kroppen, den som endast kunde beskrivas med ett ord. Elnif. Mina kånkelbär var blottade, men på något sätt var jag inte skamsen, då de omgavs av den rosenröda gåvan från min herre. Jag vandrade långt, längre än aldrig förr, men till slut kände jag värken i mina skinkor, och inte från upplevelsen kvällen före. Framför mina ögon såg jag ett fint värdshus, men inte för fint för Elnifs missionär. Min entré skapade tumult i lokalen, ingen förut hade fått granska en så söt syn av frälsarens utsände. “Ett stort glas kräm tack” uppmanade jag den äldre kyparen. “Självklart min unge nudist” svarade han. Äntligen någon som förstod. Mina böner var besvarade. Min natt var räddad, och jag satte mig lätt ned på barstolen, lättad, fri.
Del 14: Jag borde känna mig sorgsen över att jag blev utsparkad ur mitt eget hem utan att jag fick någonting med mig. Som tur var så bjöd den snälla gubben i baren mig på krämen då jag inte kunde betala. Han berättade för mig att jag kunde komma till hans rum senare på kvällen och betala tillbaka skulden. Jag var nöjd. Den förväntade sorgen dök aldrig upp. Bara lycka bestod i mitt hjärta. Jag var fri och kunde nu spendera resten av mitt liv åt Elnif och att missionera om Elnif-ismen. Mannen i baren var trevlig, när jag sa att jag inte hade någonstans att bo så erbjöd han till och med att jag kunde få bo hemma hos honom. Nu hade jag min chans att börja sprida mitt fantastiska budskap om Elnif, börja med gubben. Gubbens namn var Antero.
Del 15: Dagen förflöt utan vidare omständigheter medans jag smuttade på all kräm jag kunde svälja. Den äldre kyparen gav mig kläder som jag tacksamt tog emot, och snart värmdes hela min kropp. Sakta men säkert slaknade sig solen som en utlöst formel efter ett matteprov, och jag drog mig tillbaks till det ensliga rummet på andra våningen. Väntandes på mig i endast strumplästen befann sig Antero, den äldre, smått överviktiga herren. “Jag har insett den sanna vägen, och från ditt dryckesval ser jag att du gjort detsamma” sade han. Med en bestämd blick nickade jag, och djupt ned i min bröstkorg kunde jag märka en känsla som aldrig funnits där förut. “Tillsammans kan vi göra det Antero, tillsammans kan vi låta alla glädjas åt denna vackra tro” sade jag och knäppte sakta upp mitt bälte som verkade sitta åt hårdare än någonsin. Antero nickade. “Tillsammans”.
Del 16: Jag sprang snabbare än jag någonsin sprungit förut, mina ben värkte, mina lungor trånade efter luft likt en frustande buffel efter en oskuld pojkscout på parningssäsongen. Jag vågade inte titta bakåt, men jag visste att fadern min var mig hack i hälarna. Jag visste att jag inte fick stanna. Jag ville inte bli penetrerad av hypotenusan på hans könstriangel. Jag tittade upp från marken under mig för att inte springa in i något, och då såg jag honom igen. Frälsaren i egen hög person, bara några meter framför mig stod han med en öppen famn och träslev framme. Jag visste att jag skulle vara säker hos honom, så jag kastade mig, ansikte först mot min älskade. Då vaknade jag med ett ryck.
Del 17: Slutligen lät min kärlek sig öppna dörren till oändlighetens paradis vars himmel så blå. Antero var nu vaken och spritt språngande näck. “Aj” sa jag när jag slog köttet med stumpen, hårt, men varsamt. “Min käre slickepott, jag har ännu inte orgasmiserat, snälla hjälp mig att göra detta.” Jag funderade en kort snutelitut tills jag bestämde mig för att medverka i denna ceremoni. Sakta men säkert knäppte Antero upp sin väldiga kedja som nu hängde löst kring hans håriga stock. Jag blev chockad, men negativt överraskad. Själv var jag ovan vid minimalistiska rymdskepp som stred mot svarta hål djupt inne i universums rymd. Men ändock gick den in i smakhålet där den hör hemma.
Del 18: Dagen var inte långt borta nu. Elnifs födelsedag låg precis kring hörnet och vår frälsare skulle självklart förtjäna ett massivt och majestätiskt partaj. Jag flydde i natten från Antero och återvände till mitt hem. Vid mitt ädla bord började jag skissa på planerna, för det som skulle bli den bästa festen någonsin, bara för min älskade. Den bästa 24 december någonsin.
Kapitel 2: Det våras för Elnif
Del 1: Fåglar kvittrar i vårvinden, växter blomstrar i det gröna gräset, kärleken sprudlar i världen, och Antero ser ut genom sitt blekta fönster på de små barnen som leker med kulor på stengången. “Snart”, säger han, “kommer mitt öde också att uppfyllas. Jag kommer också att bli lycklig.” Efter att hans älskade Krister gett sig av blev smärtan outhärdlig. Hur kunde detta ha hänt? Han som delat med sig av sin översvällande kärlek för Elnif som sedan inspirerat Antero själv. Han kom på sig själv med att tänka på alla de underbara stunder som de upplevt tillsammans. En ensam tår sipprade ner för hans kind samtidigt som han kände en mystisk känsla i botten av bukspottskörteln, han funderade en stund på vad denna mystiska sensation innebar. Det var inte sorg, och det var inte saknad. Till sist insåg han att det var glädje som han kände. Visserligen i ringa mängd, men sannerligen var det glädje.
Del 2: Antero funderade på vart Krister befann sig i denna stund. Var han i Danmark?, Stockholm?, Göteborg?, eller kanske Öland? Hade han tak över huvudet?, var han varm och lycklig?, var han ensam? (Krister var egentligen på en strippklubb i Bangladesh.) Han antog att han aldrig skulle få svar på dessa frågor. Plötsligt, när han minst anade det, visade sig en närvaro i rummet, en sensation som aldrig förr. Föga visste han vems ande som uppstått bakom honom, men han fick snart reda på detta, när han kände hur en grov hand med tjocka fingrar klämde tag i hans stjärt. Han kände doften av nyköpt litteratur och senapsfrön, en arom som hans smala näsborrar aldrig förr upplevt. Han kände igen den precisa beskrivningen som han erhållit av Krister. Äntligen fick han mottaga Elnif.
Del 3: Efter ett par timmars klämmande släppte Han taget. Antero blev ledsen. Det fasta, sköna greppet hade nu upphört. Det kändes som att all lycka i världen hade farit sin kos, som blott en livets solförmörkelse. Sedan uppenbarade Han sig framför Anteros ögon. Så som att solen återigen hade uppenbarat sig på himmelen samma morgon vid halv sex snåret. Med ett vidsträckt grin stirrade Han på honom, med ögon som hungrade efter en bred häck att plantera sitt träd i, och Antero glodde häpet tillbaka, så som ett barn vid första anblicken av jultomten. Sedan frågade han: “Är det verkligen du?” och Han svarade: “Nej, inte än mitt barn”, varpå Han gick upp i rök. Nu var Antero helt ensam igen, med bara tystnaden som sällskap. Var det bara en dröm, eller hade Elnif, i hela sin härlighet, verkligen uppenbarat sig för honom?
Del 4: Nästa dag var det dags för Antero att fira bröllopsdag med sin skrumpna make Borild. Han hade länge sett fram emot denna dag, men Antero hade dåliga nyheter för honom. Han hade nämligen blivit förälskad i Elnif och var påväg att lämna Borild för att kunna ägna resten av sitt liv åt Elnif. Antero var orolig över hur han skulle reagera, men han visste att han gjorde det rätta. Tiden gick och plötsligt var det kväll. Borild hade dukat upp till en trevlig middag för två, han hade till och med lagat mat i form av bränd kalops samt rökta pumpafrön. De slog sig ner tillsammans vid bordet, och Borild log mot Antero, precis som han brukade göra. Då var det dags, Antero visste vad han behövde göra, han förberedde sig mentalt innan han öppnade munnen, sedan sade han: “Han är gud, och de som nekar honom kommer bli straffade” sade han och sprang gråtandes upp på sitt rum.
Del 5: Borild hade blivit mycket förvirrad över situationen, och sedan lämnat källaren de bodde i. Antero hoppades att han aldrig skulle komma tillbaka. Att Borild skulle försvinna ur hans liv för alltid, att denna önskan hade förenklat Anteros situation var ett faktum. Att tillägna all sin levande tid åt Elnif var något han enbart kunde utföra på egen hand. Han kunde inte veta säkert, men han kände på sig att Elnif instämde.
Del 6: Nu hade det gått sex dagar sedan Antero avslutade sin relation med Borild, men Elnif hade fortfarande inte uppenbarat sig för honom. Antero började just förlora hoppet när han låg i sängen och funderade på sin älskade frälsare när han såg hur gardinen vid det vidöppna källarfönstret fladdrade till. En vind som världens andedräkt, en pust som gudarnas väder. Långt i fjärran hördes en dov röst, en som med säkerhet talade till Antero. “Sök mig där bergen möter älven, endast där kommer lyckan finnas för eder.” hördes Elnifs röst. Förundrad satte Antero sig upp i sin dvala, och påbörjade genast reseplaneringen för sin vallfärd mot det ökända mötet. Snart skulle han resa dit, till Nangijala.
Del 7: Han plockade fram sin finaste axelremsväska med det vackra Hello Kitty trycket på, och sedan började han packa ner allt vad han behövde. Ett par byxor, 3 par strumpor, 2 vita t-shirts, en tandborste, en sovsäck, en medelstor glittrande dildo, två par trosor, en extra stor brun dildo, glidmedel, pennvässare, klubbkräm och en kudde. Allt fick precis plats i axelremsväskan. Han var exalterad över det stundande äventyret, han hade en liten känsla i botten av sin kärlekspåse som viskade till honom att han gjorde det rätta. Denna brännande suktan efter köttet som han drömt om i månader kanske äntligen skulle komma till sin ro, och lyckan tycktes för ett ögonblick finnas nära Antero, som om han kunde röra den med sina breda, kraftiga fingrar.
submitted by ElnifIsLord to sweden [link] [comments]


2016.07.20 00:23 Apeshaft Råkade ut för en olycka och fick uppleva svensk sjukvård på nära håll för första gången

Hade oturen att cykla omkull tidigt på kvällen förra torsdagen när jag skulle hem lite snabbt till morsan och farsan eftersom de var bortresta och jag hade lovat att vattna deras tomatplantor.
Hade mobilen på laddning så jag tog inte den med mig eftersom jag bara skulle dit och vända. Ungefär en kilometer från målet precis vid en idrottsplats där man kan kunde snedda ner till en konsumbutik så kör jag på en sten stor som en tennisboll och får ett kast på framhjulet. Lyckas parera genom att sätta ner vänsterbenet varpå det smäller till. Faller omkull och tror att det var något på cykeln som gått sönder. Men när jag sätter mig upp och ska trampa igen så är det som om någon kör upp glödgade spett från fotknölen upp i underbenet. Har dessutom noll förmåga att stödja på vänsterfoten så jag ramlar omkull igen.
Tuppar av en stund av smärtan och när jag kvicknar till så svär jag ve och förbannelse över att jag inte tog mobilen med mig.
Men tur som jag har så dyker det upp en ung kille. Minns inte så mycket av den här delen eftersom jag har så otroligt ont. Men han var skitsjysst och ringde efter ambulans som kom ganska omgående trots allt tal om ambulansbrist och underbemanning.
Ambulansjukvårdarna var suveräna och jag får morfin innan jag flyttas över in i ambulansen. Fick mer morfin där men det hjälpte inte nämnvärt. Så då fick jag något annat som skickade mig till en helt annan planet vilket gjorde att jag började berätta mitt livs historia. Plus att jag minns att jag babblade om en massa annat också. Vi hade det ganska trevligt! :)
Vi kom in till sjukhuset och där rullades jag in på akuten där jag fick vänta åtta timmar.... Nä, jag skojar. Fick vänta typ fem minuter innan jag rullades in för röntgen där det snabbt konstaterades att det var en rätt komplicerad fraktur. Själva "hälknölen hade åkt och sidan och båda benen som sitter bredvid var av på diagonalen.
Det var inte så mycket mer de kunde göra just då annat än lägga ett stabiliserande gips. När det väl var gjort så blev det mer morfin och intravenöst stesolid plus penicillindropp och någon typ av annat dropp. Sa tack och adjö till akut-teamet som var extremt proffsiga och empatiska och blev upprullad till ortopedavdelningen där jag fick dela sal med tre andra olyckliga själar. Två av dem hade råkat ut för exakt samma skada som mig när de vurpat på sina cyklar. Blev väckt klockan sex och fick käka Alvedon och Oxycodone.
Har ganska ont och får mer morfin intravenöst. Klockan tolv på dagen blir jag inrullad i rummet mittemot där ett gäng på fyra personer ska försöka dra alla trasiga skelettbitar till rätt plats med råstyrka - inklusive min "hälkula". Får mer morfin, stesolid och två enorma sprutor med lokalbebövande vätska.
De drar och härjar så det knakar och sprakar. Känner dock inte ett dugg. Sen rullades jag direkt iväg till röntgen igen för att de skulle kunna kolla in resultatet. Jag rullas tillbaka till rummet.
Två timmar senare dyker läkaren upp och säger att reponeringen inte har lyckats och att jag därför ska förbereda mig för operation. Det innebar i praktiken att jag baxades över i en rullstol och kläddes av naken av två trevliga tjejer som sedan lämnade mig ifred med tvål och vatten. Torkar mig så gott jag kan och baxas tillbaka till sängen där jag blir liggande en timme innan jag rullas iväg till operationsalen.
Var vid det här läget rätt nervös eftersom jag verkligen ogillar narkos. Man vet ju faktiskt inte när man sövs om man kommer att vakna igen. Får reda på att de ska ge mig ryggmärgsbedövning istället. Minst sagt obehagligt - men lysande personal som höll mig i handen pratade lugnande med mig hela tiden. Känner hur underkroppen domnar bort totalt och rätt som det är så ser jag att kirurgerna lyfter upp ett ben. Det är mitt ben med ändå inte?! Har noll upplevelse av att benet sitter fast i mig.
Talar iallafall om att utifall det mot alla odds skulle gå åt helvete så är jag organdonator. Men då skrattade de bara och sa att det inte skulle oroa mig. :) Får någon sorts flumgas av narkossköterskan som inte är som narkos utan mer som att jag låg och halvsov trots att jag var fullt talbar.
När allt var klart så tackade jag för mig och fick se en röntgenbild av foten där man kunde se att det gått åt en hel del metall och skruvar innan jag rullas iväg till uppvaket för att vänta på att ryggmärgsbedövningen skulle släppa. Till saken hör att man inte känner om man är kissnödig eller ej så länge som ryggmärgsbedövningen är aktiv så det dök upp en kille med en ultraljudsmaskin och gjorde ett ultraljud på min urinblåsa som var sprängfylld. Fick 30 minuter på mig att försöka kissa på egen hand - men det var helt döfött.
Så då kom han tillbaka med en lång plastslang som slutade i en påse. Och in gick slangen och ut kom urinet! Mindre trevligt och inte så värdigt. Men vi skämtade lite och jag var mest glad att jag faktiskt var på en plats där de hade koll på det här.
Ett par timmar senare har ryggmärgsbedövningen släppt och jag rullas tillbaka in i min vanliga sal. Klockan är väl sju-åtta på kvällen då. Somnar ganska snabbt och vaknar runt midnatt och har fruktansvärt ont.
Det glödgade spettet i foten är tillbaka gånger tio. Det gör så otroligt ont att jag kräks konstant av smärtan. Eller kräks och kräks - jag hulkar och har mig och vill bara svimma. Sjuksystern kommer in och jag får X antal doser intravenöst morfin utan att det händer något. De försöker få mig att svälja en oxycodonekapsel och två stora alvedontabletter men spyr upp dem lika fort som jag svalt dem. Så det blir mer morfin och alvedondropp. Till slut glider jag in i dimman och somnar. När jag vaknar klockan åtta på morgonen så har all smärta försvunnit. Det här var alltså på lördag morgon och sen dess har jag inte haft speciellt ont. Får käka alvedon och oxycodonekapslar depot med jämna mellanrum. Största problemet nu var mina snarkande sänggrannar. Men det löstes med Imovane-tabletter. Sen flöt dagarna på och på måndagen kunde jag skrivas ut efter att en rehabiliterare besökt mig och hjälpt mig prova ut ett par kryckor samt en liten snabbkurs i hur man ska ta sig fram.
Så jag blir utskriven av en av de sjyssta läkare jag haft kontakt med tillsammans med ett stort knippe recept. Blir nerkörd i rullstol till entrén där farsan dyker upp som den hjälte han är. Hämtar ut alla mediciner (vilket inte var direkt billigt) och sen blir jag hemskjutsad.
Och nu har det gått tio dagar sedan operationen och det är två veckor kvar tills jag får ta bort gipset och stygnen för att få ett nytt gips som jag så sakteliga ska få börja stödja på.
Det gnälls rätt mycket på svensk vård. Det blir fel, det tar tid, bla. bla. bla. etc. etc... Men jag lär säga att jag inte har någonting att klaga på! All personal var helt underbar. Från ambulansjukvårdare, akutpersonal, läkare, sjuksystrar, undersköterskor, vårdbiträden, transportpersonal, rehabiliterare och apotekspersonal samt alla andra jag förmodligen glömt bort.
Det fungerade klockrent och allting var så proffsigt och bra.
Så ett stort jävla tack till alla som tog hand om mig när jag var som absolut ynkligast! :D
submitted by Apeshaft to sweden [link] [comments]


2016.03.17 21:32 fallenwitt Tidigare utlandssvensk: Hjälp mig förstå Sveriges flyktingpolitik

Efter många år utomlands flyttade jag tillbaka till Sverige under 2013. Det har varit en jobbig tid för mig de senaste månaderna, svårt att förstå hur vi (ni?) svenskar tänker. En stor flyktingvåg som kulminerade nu under hösten till ett land med katastrofal integrationspolitik, brunmålning av de få som vågar lyfta kritik samt media som vinklar och undanhåller fakta. Jag har svårt att sova. Dessa sömnlösa nätter har jag försökt skriva ner min oro för min egen skull. I en desperat förhoppningen att det kanske finns någon där ute med lugnande lösningar presenterar jag härmed mina nattliga kval:
Det finns förstås mer att oroa sig över men kan ni hjälpa mig med punkterna och hur det här kommer lösa sig skulle jag vara innerligt tacksam. Tack!
Edit: Tack anonyme vän för Reddit gold! Jäkligt kul! Vill ni stödja en invandringspolitik som baseras på rationella resonemang istället för känsloargument, stöd hellre dessa män och kvinnor, de har varit ett ljus i en mörk värld för mig den senaste tiden:
Johan Westerholm Thomas Gür Alice Teodorescu Ivar Arpi Tino Sanandaji Henrik Axelsson
submitted by fallenwitt to svenskpolitik [link] [comments]


2015.04.13 17:04 fyfanheller Hjälp! Min bror gör konstiga och ohälsosamma saker! [Uppdatering!]

Hej Sweddit!
Gud vad mycket uppmärksamhet mitt ärende fick! Vill bara börja med att säga att ni är väldigt hjälpsamma och snälla som gav mig råd! :)
Men nu över till vad som hänt de senaste dagarna. Jag har tyvärr haft lite fullt upp med att kontakta olika personer och att göra mitt högskoleval (Besökte studievägledaren ett antal gånger...) så det tog lite tid innan jag kunde skriva min uppdatering.
Jag ringde BRIS det första jag gjorde och beskrev min situation. Jag var väldigt nervös vilket nog hördes på min röst eftersom personen i luren var väldigt lugnande och frågade om hur jag mådde. Hennes råd till mig var att gå till närmaste socialkontor och beskriva mina problem för att sedan få till en utredare som skulle kunna undersöka vår situation och hitta hjälp till min bror. Det var i princip samma råd som jag fick av Reddit. :)
Jag ringde min mamma i torsdags om att jag ville ha hjälp av socialkontoret (för att förbereda henne) gällande min bror. Att BRIS rekommenderade social hjälp. Hon blev väldigt sur på mig eftersom jag störde hennes avslutande av hennes bok, men efter en lång debatt så sade hon åt mig att göra vad fan jag vill (ilsket). Jag brukar vanligtvis lyssna på mamma och respektera henne när hon blir sur men jag var ändå orolig för min bror så jag bestämde mig för att gå emot henne.
Jag gick till närmaste socialkontor och de var snälla. Jag fick prata med en person som nu är min kontaktperson (Jag har hennes nummer!) och hon sa att min bror absolut behövde den hjälpen som jag sökte. Hon sa att hon skulle prata med min mamma och min bror om vad som hänt och vad de kan göra för att hjälpa oss. Det var inget prat om ungdomshem eller liknande vilket jag tyckte var jätteskönt. Mamma skulle hata mig om det skulle hända.
Hon har ringt min mamma och diskuterat med henne om min bror och jag tror att mamma förstår problemen mer. När jag mötte henne igår så kramade hon om mig och sa att hon var ledsen över att jag varit tvungen att stå ut med min brors problem. Min mamma pratade lite med min bror också och min bror verkade ganska... lycklig(?) över att min mamma gav honom uppmärksamhet.
Jag trodde faktiskt inte att min mamma skulle vara så öppen till hjälp utifrån men min kontaktperson måste vara superbra på att reda ut problem! Jag tror att det kommer bli lite strul med min bror att lära sig att bete sig dock eftersom han fortfarande gör konstiga saker när mamma inte är hemma!!! Bland annat så snodde han ett par av mina (använda!!) trosor och sa att han sålt dem till sina kompisar?? Jag känner mig så äcklad eftersom det är mitt privatliv!! Ughhh
Det känns i alla fall tryggt nu när mamma är hemma men jag fruktar den dag som hon åker iväg igen... :( Jag hoppas verkligen att min kontaktperson kan hjälpa oss...
Men återigen, tack så mycket för era råd och om ni vill så kan jag uppdatera om ett tag när socialen har haft närmare kontakt med min familj. Det verkar ta ett tag innan de utreder saker och ting... De verkar ganska upptagna. :/
Sen så hoppas jag att alla fina personer som ska söka in till högskolan snart kommer in där de vill!! (Jag hoppas jag kommer in där jag vill! :D) Kram på er! <3
Länk till tidigare post:
http://www.reddit.com/sweden/comments/31mvk5/hj%C3%A4lp_min_bror_g%C3%B6r_konstiga_och_oh%C3%A4lsosamma_sake
submitted by fyfanheller to sweden [link] [comments]


Regn på ett plåttak låter för att sova, meditation, avkoppling, lugnande Lugnande övningar för minskad stress En liten paus-LUGNANDE meditation med Helena ASMR SLEEPHELP  Personal attention/Roleplay  PÅ NORSKA Relaxing Music for Stress Relief. Meditation Music for ... Vitt brus - ljudet av regn, hela natten 10 timmar Hjälp barnet sova omgivnings shower Musik för katter - lugnande effekt - Ångest - Stress Hörförståelse 7 - Lugnande meningar

Boktips: Lugnande signaler av Turid Rugaas – ::: AgilidA

  1. Regn på ett plåttak låter för att sova, meditation, avkoppling, lugnande
  2. Lugnande övningar för minskad stress
  3. En liten paus-LUGNANDE meditation med Helena
  4. ASMR SLEEPHELP Personal attention/Roleplay PÅ NORSKA
  5. Relaxing Music for Stress Relief. Meditation Music for ...
  6. Vitt brus - ljudet av regn, hela natten 10 timmar
  7. Hjälp barnet sova omgivnings shower
  8. Musik för katter - lugnande effekt - Ångest - Stress
  9. Hörförståelse 7 - Lugnande meningar

Musik för katter - lugnande effekt - Ångest - Stress Music Cats - Relaxing music. ... särskilt i vissa fall där din ångest nivå är mycket hög, till exempel när de lämnas ensam hemma. Meditation Relax Music Channel presents Relaxing Music for Stress Relief. Bamboo Flute Meditation Music could be used as Relaxation Music, Yoga Music, Sleep ... I webbkursen 'Lugnande övningar för minskad stress' lär du dig några enkla övningar som du kan göra själv för att minska stress, oro och få lugn. Du får dessutom reda på hur de ... Inte undra på, eftersom bullret som utfärdas av regnet är mycket monotont och mycket lugnande. Detta kommer att hjälpa till med problem med att sova. Det ska trösta att sova din lilla baby. En 3 min meditation för när du behöver lugna ner dig. Kan göras nästan var som helst och när som helst. När det är för mycket och du behöver en liten paus. För att lugna sinnet, samla ... Använd filmen för att träna hörförståelse och/eller träna uttal Mer tips på min blogg: https://svenskamedkalle.wordpress.com/ och min andra blogg: https://sv... Regn på ett plåttak låter för att sova, meditation, avkoppling, lugnande. For more relaxing sounds & videos, please subscribe to this channel! -----Do you want to start painting like a pro? Sounds gjorda av vatten är mycket lugnande och avslappnande. Ligg i din säng, blunda och lyssna på mild bullret från dusch. Glöm alla dina bekymmer och bekymmer. Lugna ner med hjälp av vita ... Mycket handrörelser, en del lugnande ord, och ja som sagt, på norsk :) Hoppas ni gillar den! Ett stort tack till alla er som kommenterar, ger kärlek, prenumererar. Ni är bäst ♥